Aloumma Magazine مجلة الأمة تفتح للعقول، تلمس القلوب، صوت الحقيقة في عالمنا.

جاءت الأخبار إلى القائد العام لكتائب عز الدين القسام محمد الضيف ومجموعة قليلة من القادة في مركز العمليات صباح يوم 7 أكتوبر/ تشرين الأول 2023، مبشّرة بأكثر مما كانوا يتصورون. لقد نجحت العملية التي خُطط لها بدقة وأناة لنحو عامين في مرحلتها الأولى بسهولة، وجرت بانسيابية واحترافية فاقت التوقعات.

أعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي مقتل ضابطين وإصابة 26 عسكريا في معارك قطاع غزة خلال الساعات الـ24 الماضية

فيما تبقى من أيام قليلة لدخول الشهر الكريم علينا من المرجح أن الكثير بدأ بتغيير نمطه الصحي وتأخير قهوته الصباحية أو افطاره بضع ساعات ليعتاد الجسم على الروتين الجديد. وقد تكون هذه النصيحة من أفضل النصائح التي تساعد في تقليل نوبات الصداع والتعب الشديد والارهاق في أيام رمضان الأولى. ماذا لو كانت هذه التهيئة فرصة حقيقية لتغيير أنماطنا القديمة في رمضان؟ ثم ماذا لو اعتبرنا أن رمضان هذا العام فرصة جديدة تساعدنا في ضبط الشهية والتخمة؟