عشر نصائح بسيطة لتغذية صحية ومفيدة – الصحية لا تكفي وحدها للحمية ولتجنب الأمراض، وإنما يجب أن يرافقها نظام صحي مبرمج ومتكامل لتناول الغذاء. والنظام الغذائي المثالي والمتكامل يجب أن يتضمن بعض الشروط المهمة. – الحفاظ على الوزن المثالي، والوقاية من الأمراض، وزيادة مناعة الجسم: كلها أمور يمكن أن يصل إليها المرء عبر تناول الأغذية الصحية، ولكن فقط في حال …

المصدر: القدس العربي بتصرف عندما ترى ان إعلام سحرة فرعون قد اغيظوا و ان الهستيريا قد تملكتهم فاعلم ان زيارة اردوغان لسلة العالم العربي قد نجحت و ان هناك تخوف لدى الانقلاب و زبانيته “ما يجري في السودان استعمار تركي”، و”البشير إنقلابي وأحيانا بتفلت منه” و”إذا لم تعترف بفضل المصريين فأنت لئيم يا سيادة الوزير”، “لا تزرع الشوك لأنك ستأتي …

تجاهلت السلطات السعودية فتاوى رجال الدين وقررت استضافة بطولة دولية للشطرنج، غير أن الجدل والأزمات الإقليمية طغت على الحدث العالمي في المملكة التي تشهد بوادر انفتاح اجتماعي بوتيرة متسارعة. تستضيف المملكة كأس الملك سلمان للشطرنج ورصدت مبلغا قياسياً من مليوني دولار للجائزة في وقت يسعى ولي العهد الأمير محمد بن سلمان إلى تصوير المملكة على أنها بلد منفتح. افتتحت البطولة …

المصدر: الأناضول قضت محكمة بحرينية، اليوم الأربعاء، بالسجن المؤبد، بحق 10 أشخاص، وآخر بالسجن 10 سنوات، وإسقاط الجنسية عنهم جميعًا بعد إدانتهم بعدة تهم، بينها تأسيس جماعة إرهابية، وصناعة المتفجرات والأسلحة. ونقلت وكالة الأنباء البحرينية عن أحمد الحمادي رئيس نيابة الجرائم الإرهابية أن المحكمة الكبرى الجنائية الرابعة أصدرت حكمًا اليوم بالسجن المؤبد (25 عامًا) بحق 3 أشخاص في قضية تصنيع …

المصدر: CNBC عربية بتصرف أعلنت اليوم كل من مجموعة البركة المصرفية والبنك المغربي للتجارة الخارجية لإفريقيا عن إطلاق البنك التشاركي الجديد، بنك التمويل والإنماء BTI Bank وافتتاح أول مقر له بالدار البيضاء. وسيعتمد BTI Bank على الخبرات المتكاملة لمؤسسيه، وبهذا، يكون قد استفاد من التجربة الدولية لمجموعة البركة المصرفية إلى جانب خبرة البنك المغربي للتجارة الخارجية لإفريقيا، الذي يمتلك نموذج …

تُحتِّم إنسانيَّة البشر على ذواتهم استعجال الخير وحُبَّ الدُّنيا والتعلُّقِ بشهواتها، وطبعُ الآدميِّ خطَّاءٌ يميلُ إلى الأمور الممنوعة، ومهما يكن من أمرهِ صِدقُ التزام الخير والترغُّبِ فيهِ فإنَّه لا ينفي عن ابن آدمَ استحبابُ المعاصي، قال عليه الصَّلاة والسَّلام: {كلُّ ابنِ آدمَ خطَّاءٌ، وخيرُ الخطَّائينَ التَوَّابونَ}. ومن رَحمةِ اللهِ بِعبادهِ أن تركَ لهم باباً للتّوبة مفتوحاً لا يُغلقُ حتَّى ترجعَ …