أرشيف الوسم : رمضان

رمضان آخر.. بخلوف فم غزي!

بينما يزين هلال سماء الليل إيذانا بقدوم شهر رمضان المبارك، يجد المغترب المنفي نفسه يشرع في رحلة ذكرى وشوق لأولئك الذين فرقت بينه وبينهم المسافات والموانع، فرمضان ليس مجرد التزام ديني، بل هو حياة وطاقة وذكريات وتقاليد متجذرة بعمق في الأسرة والصحبة والمجتمع، يزداد رسوخا في مجتمع غني بالثقافة والحميمية كالمجتمع المصري.

أكمل القراءة »

فلسفة رمضان الصحية.. رسائل رمضان إلينا

فيما تبقى من أيام قليلة لدخول الشهر الكريم علينا من المرجح أن الكثير بدأ بتغيير نمطه الصحي وتأخير قهوته الصباحية أو افطاره بضع ساعات ليعتاد الجسم على الروتين الجديد. وقد تكون هذه النصيحة من أفضل النصائح التي تساعد في تقليل نوبات الصداع والتعب الشديد والارهاق في أيام رمضان الأولى. ماذا لو كانت هذه التهيئة فرصة حقيقية لتغيير أنماطنا القديمة في رمضان؟ ثم ماذا لو اعتبرنا أن رمضان هذا العام فرصة جديدة تساعدنا في ضبط الشهية والتخمة؟

أكمل القراءة »