أرشيف يوم: أبريل 11, 2022

كسر الروتين.. كيف يشرح علم النفس هدية رمضان إلينا؟

في كل عام، وبينما نرتب جداولنا ونحاول الالتزام بمواعيد ما للاستيقاظ والدراسة أو العمل والطعام والرياضة، يقطع حلول شهر رمضان هذا الروتين الذي نلتزم أو نسعى جاهدين إلى ترتيبه، نرتبك لأيام قبل أن نعتاد برنامج اليوم خلال الشهر الكريم، ثم نعاود الكَرَّة بانتهائه لنعود إلى الروتين الذي اعتدناه.

أكمل القراءة »