اهتما ببعضكما ..

من الأفخاخ التي يقع فيها الزوجين هي الغرق في الاهتمام في شئون المنزل والأولاد أو الاهتمام بأنفسهم واحتياجاتهم ونسيان الاهتمام الشخصي ببعضهما البعض
كيف تهتم اهتماماً شخصياً بشريك حياتك ؟

١-علّق إيجابياً على مظهره باستمرار واطلب منه ما يعجبك. تبدين جميلة في هذه الملابس، تبدو وسيماً مع الحلاقة الجديدة، اصبغي شعرك بهذا اللون، احلق ذقنك بهذه الطريقة .. الخ.

٢-بمرور الوقت كلمة أحبك لا تكفي للتعبير عن الاعجاب والتقدير كونا محددين أكثر، أحب طريقتك في الغشمرة، أحب هدوءك في لحظات التوتر فهي تبعث في نفسي الطمأنينة، أحب طريقة إدارتكِ للمنزل في غيابي، أحب كرمكَ معي والأولاد ..الخ.

٣-لاحظ ما يحب شريك حياتك وفاجئه به دون أن يطلبه، اطبخي له وجبة يحبها، أو اشتري له القهوة التي يفضلها وانت في طريق عودتك إلى المنزل ادعوها إلى العشاء بين الحين والآخر، فاجئها بليلة خارج المنزل بعيداً عن الأطفال .. الخ.

٤-امنحا بعضكما مساحة استمتاع دون تأنيب ضمير فهي من دواعي الراحة، كل شخص يحتاج إلى بعض الراحة والمساحة دعها تخرج مع صديقاتها يوماً أو للتسوق وتحمل كاملاً عبء الأطفال وتكاليف اليوم، امنحيه يوماً مع أصدقائه دون اتصالات أو حتى سفرة قصيرة مع الأصحاب بعيداً عن المسئوليات دون إشعاره بتأنيب الضمير.

٥-استمعا لبعضكما، لآراء الآخر ومخاوفه وقلقه وما يسعده وما يزعجه ويومياته وغضبه وراحته وما يوتره وكل شيء، امنحا بعضكما ميزة الاذن الصاغية فكل إنسان يحب من يسمعه لا من يتكلم إليه وحسب. الأذن الصاغية والقلب المتفهم أكبر هدية تقدمها لشريك حياتك

شاهد أيضاً

مقال بموقع بريطاني: هذه طريقة محاسبة إسرائيل على تعذيب الفلسطينيين

ترى سماح جبر، وهي طبيبة ورئيسة وحدة الصحة النفسية في وزارة الصحة الفلسطينية، أنه وسط تصاعد حالات تعذيب الفلسطينيين منذ السابع من أكتوبر/تشرين الأول الماضي، هناك حاجة ملحة إلى قيام المتخصصين في مجال الصحة بتوثيق مثل هذه الفظائع بشكل صحيح.